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我再给大家说一下坐月子不能吃的一些食物。其实，能吃的食物还是很多的，最重要的是保持好心情，即使吃了不适合的食物也不用太过担心，如果你想母乳喂养，需要注意一些食物，回奶的食物有哪些呢？老母鸡是其中之一。很多人都不明白为什么不能吃老母鸡，在这里，人们经常吃老母鸡，有些人问为什么不能吃老母鸡？如果只吃公鸡会怎么样呢？但是，这种说法并不科学。

并不是说一吃就会没有奶，也不会马上见效。最好不要吃老母鸡，可以多吃公鸡。另外，花椒、韭菜等食物也要尽量避免。虽然这些食物并不会导致回奶，但可能会引起肠胃不适。如果你在怀孕期间有便秘的情况，最好避免接触这些食物，以免导致肠胃不适。如果肠胃不适，身体各方面都会受到影响，气血也会受到影响，影响母乳的质量。所以，饮食方面还是有一定讲究的。

哺乳的方法1.哺乳前母亲要用肥皂洗手，并用温开水擦洗乳头。可将前几滴乳汁挤掉，然后再喂婴儿。生产后的第一个月内应勤换内衣，擦洗乳房。满月后，母亲应经常洗澡，保持乳房的清洁卫牛。2.要讲究喂奶的姿势。刚分娩后，母亲最好躺下，侧着身子把婴儿放在身旁喂奶。母亲如能起床，最好把婴儿斜放在腿上，头枕在妈妈胳膊上，呈半坐位状，让其头稍高一些吮奶。

如奶水不足，还可以轻轻地把奶汁挤出来，帮助婴儿吸奶。3.喂奶时要把整个乳头和大部分乳晕送到婴儿嘴里，如果婴儿只咬着乳头，不仅不易吃到奶，有时还会咬伤乳头。4.吃空一侧乳房后再吃另一侧，有的母亲喜欢让孩子两侧都吃几口，从营养角度讲，这是不科学的。母乳的开始部分和终了部分的营养成分是不同的，母乳哺喂过程中，乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。

母乳被称之为妈妈最适宜的食物，国家现在正在大力倡导母乳喂养，希望所有的小婴儿都可以吃到妈妈的母乳。很多人认为妈妈们的母乳是没有任何问题的。其实不然，很多妈妈的母乳是存在着问题的，是不能给宝宝吃的。本文将介绍一下母乳有问题吗。首先，如果妈妈在哺乳期间服用药物的话，一定要特别的注意，可以到医院咨询一下，看看适不适合哺乳。有一些药物是会对妈妈的乳汁产生很大的影响的，是会影响到宝宝的健康成长的，所以如果哺乳期的女性吃了药物，就需要谨慎喂奶。

特别是一些长期服用大量的药物的女性，一般来说是不建议哺乳的。如果妈妈出现了病毒感染，那么一定要及时的停止喂奶，因为病毒感染可能会对妈妈的乳汁产生不利影响，导致宝宝的身体受到伤害，当然很多专家对此争论不休，总而言之，即使是危险的可能性存在，为了保险起见也一定要慎重进行，所以病毒感染期间，母乳存在着问题，最好是不要哺乳。